Как помочь ребенку и его родителям справиться со страхами перед визитом ко врачу?

Усова Ольга Юрьевна

Медицинский (клинический) психолог

Начнем с того, как формируется страх: чаще всего сильный страх перед медицинскими процедурами начинает формироваться у малыша в возрасте от одного года жизни до трех лет. Страх может возникнуть в том числе, из-за поведения родителей, которые не пытаются объяснить ребенку, что с ним будет происходить. Получив однажды негативный опыт, ребенок боится.

Что делать родителям теперь?

Если предполагается, что ребенку предстоит болезненная процедура, честно скажите ему об этом. Сравните ощущения с уже знакомыми: «Чуть больнее, чем укус комарика», «Будто тебя ущипнули».

Боязнь врачей на самом деле - это страх недоверия к миру. Для ребенка безопасность — это во многом предсказуемость. Вот почему так важно быть честным с малышом и на понятном ему языке (игры, творчества, мультфильмов) объяснять, что его ожидает, а также зачем это нужно («чтобы не болели зубки», «чтобы не заразиться»).

Важно говорить правду, но для ребенка просто услышать объяснение недостаточно. Ему важно все эмоционально отыграть. Разыграйте с помощью игрушек и кукол ситуации, которые будут происходить с ребенком в поликлинике или больнице. Для этого подготовьте подходящие игрушки и, если есть возможность, медицинские принадлежности. В процессе игры вы можете меняться ролями. Сначала вы лечите игрушку, потом малыш становится пациентом, а вы доктором, и наоборот.

Возьмите литературное произведение или мультфильм по теме. Прочитайте, а после обсудите с ребенком, чего боялись персонажи, почему им стоило пойти к доктору, и что после этого должно произойти.

Маленьким детям очень передается напряжение и тревога их родителей. Если вы сами нервничаете перед визитом, постарайтесь это контролировать. Спокойная, уверенная в безопасности происходящего мама — половина спокойствия у ребенка.

Вы зашли в кабинет, если ребёнок боится, то соблюдайте договоренности, которые оговаривали заранее. Если обещали держать ребенка за руку — держите. Если говорили, что будете рассказывать сказку — рассказывайте. Никогда не обещайте то, что не сможете выполнить .

Выйдя из кабинета, обсудите с ребенком его чувства и все, что с ним происходило. Обязательно похвалите его за смелость. Расскажите, как такое же происходило с вами, что вы чувствовали в тот момент.

Отличным вознаграждением за терпение для ребенка станет совместный поход в парк, в кино или в кафе (это более уместное поощрение, чем покупка игрушки, которая делает ситуацию похожей на сделку).

Будьте здоровы!